Come lavoro
LA PRIMA VISITA
Durante il primo incontro della durata di circa 60 minuti mi pongo in modalità di ascolto.
La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria).
Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini.
Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
CONTROLLO
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata di 30 minuti.
Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona.
Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Contattami:
+ 39 3467514721
benedettagrisoni@gmail.com
Dove trovarmi:
Osteoview, via San Fermo 2, Cavallasca (Co)
MOV Fitness Boutique, piazza Roma 32, Como (Co)
Centro ANANKE, via Coloniola 17, Como (Co)
Palestra IdealFit, Lurate Caccivio (Co)